CORE est une solution non invasive pour surveiller la température corporelle centrale. Ce capteur est de plus en plus utilisé par les sportifs professionnels. On l’a testé et on vous donne notre avis 👇 La température corporelle et la performance Au repos, la température corporelle centrale normale se situe entre 36,1 °C et 37,8 °C. Cependant, pendant l’exercice, cette température évolue […]

Les sportifs les plus performants en endurance font parties de ceux avec les meilleures capacités mitochondriales. Mais comment évaluer les capacités mitochondriales ? Une meilleure capacité mitochondriale passe nécessairement par la biogenèse mitochondriale. C’est une des adaptations majeures à l’entraînement. Pour rappel, la biogenèse mitochondriale est la formation de nouvelles mitochondries et aussi la génération de

Couplage excitation-transcription – L’explication des effets de l’entraînement sur la biogenèse mitochondriale ? La biogenèse mitochondriale est l’adaptation physiologique la plus importante de l’entrainement. Pendant un entrainement, différentes modifications ont lieu au sein de la cellule, telles que le rapport AMP/ATP, les flux de calcium (Ca2+) cytosolique, la concentration en lactate, le niveau de pression

On dit souvent des mitochondries que ce sont les « centrales énergétiques » ou « les usines » du corps humain. Que savez vous de la relation entre les performances et les mitochondries ? Connaissez vous la biogenèse mitochondriale ? La mitochondrie est une organelle contenue dans le cytoplasme de la cellule (partie de la cellule qui entoure le

Comme pour les véhicules, le cycliste a besoin de carburant pour produire de la puissance. On peut qualifier le cycliste d’hybride: il utilise plusieurs types de carburant. Et comme le corps humain est bien fait, il dispose de plusieurs réservoirs et selon l’intensité, le corps choisit d’utiliser tel ou tel carburant.L’objectif des filières énergétiques est