Entrainement

S’inspirer ailleurs : l’entraînement en marathon

Se décentrer de l’entraînement en cyclisme pour l’enrichir, c’est l’objectif de ce papier. A travers notamment l’étude de Haugen, Sandbakk, Seiler et Tonnessen nous partons à la découverte de la préparation des meilleurs coureurs à pied longue distance (du 5000m au marathon). Avec peut être des idées à tirer pour les cyclistes ! Course à …

S’inspirer ailleurs : l’entraînement en marathon Lire la suite »

Retour en haut